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Développement Personnel

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10 choses que j’ai apprises à 40 ans, que j’aurais aimé savoir à 30 ans

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Plus on vieillit, plus on devient sage. Du moins, en théorie ! Ces derniers jours, j’étais d’humeur introspective et j’ai pensé à tous ces moments où j’ai eu une “Grande Révélation” au cours de la dernière décennie. Des prises de conscience et des recadrages énormes, qui m’ont fait repensé mon approche des choses.

Et je ne peux m’empêcher de me demander si ma vie serait différente aujourd’hui si j’avais connu cette sagesse de 40 ans dans ma trentaine. 

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5 citations de Carl Jung qui pourraient changer ta façon de voir la vie

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Comme beaucoup, j’ai passé énormément de temps en introspection depuis le début de « La Crise ». Avec tous les bouleversements dans nos vies et le stress permanent induit aussi bien par l’incertitude – allons-nous recommencer à voyager un jour ? est ce qu’on pourra à nouveau se faire la bise à nouveau ? – que par la peur de la maladie, je me suis retrouvée à souvent me poser la question « Que fais-je ? Où vais-je ? Que deviens-je ? ». Et je me demande si je suis vraiment là où je voudrais être maintenant. 

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4 façons de t’accorder une pause mentale bien nécessaire (avant que ton esprit ne le fasse pour toi)

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Dernièrement, j’ai un ami qui a fait un mini burnout (mini parce qu’il s’est arrêté à temps, avant que ça ne devienne ‘’irréversible’’). 

Dans son cas, on a tous vu venir son burnout car, comme beaucoup de gens, il était tellement pris par son travail qu’il n’avait pas le temps de s’arrêter et de prendre une pause productive, même si pendant des mois, on n’a pas arrêté de lui dire « tu as l’air épuisé ». Il l’était. Mais il voulait rester “productif” !

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Comment dire au-revoir à 2020 de la meilleure des façons… Et aborder 2021 avec un état d’esprit tout neuf

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Le mois de décembre est généralement un mois de fêtes et de joie de vivre partagée.

Sauf que cette année 2020, ayant été ce qu’elle a été, a poussé beaucoup d’entre nous à nos limites absolues.  Nous avons tous dû faire face à la fois au sentiment collectif de changement et de perte ; qu’il s’agisse de perte d’emploi, de difficultés financières, de deuil ou simplement d’un sentiment d’incertitude permanent, chacun a vécu une version personnelle de la situation et quel que soit le degré auquel on l’a ressentie, il y a eu beaucoup à encaisser.

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